为更好地促进大学生养成良好的行为习惯，形成良好的学风，进一步提高大学生的心理素质，10月18日晚，艺术学院在乙1-401教室举办大学生活指导与心理健康教育活动。我校心理咨询中心教师赵君、艺术学院2018级辅导员、2018级全体学生参加了此次活动。
活动中，赵君从心理困扰的案例引出了关于“心理健康”的主题，从“你是一个怎样的室友、萨提亚人际沟通理论、一致型沟通的实践运用”三个方面进行了讲解。针对如何调节心理压力、培养健康心态，提出了“缩减、放松、重整”的减压三原则。此外，他对寝室卫生和校园安全进行了阐述，希望同学们注意寝室的卫生和个人内务，营造一个干净、整洁的良好宿舍环境，提高信息安全防护意识、安全防范能力，加强防护措施。随后，同学们就如何应对日常生活中遇到的心理问题和困惑与赵君进行了进一步的交流和探讨。
此次活动让学生对“心理健康知识”有了更多的了解，提高了学生的的安全防范意识，对维护学生正规的学习和生活秩序起到了积极的作用。
撰稿：张曼琳 编辑：韩丹
